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季節の変わり目!スタッフのMEGUMIです!

スタッフのMEGUMIです!

昨日は暑かったですね!!今日も引き続き、蒸し暑いですね!!

季節が変わる頃は、気温の変化も大きく、体調も崩しやすくなるので、

体調管理には気をつけてお過ごし下さいね!!

こんな時期は、こまめな水分補給と適度な運動で血流促進するのが大事です。

スタジオでは、ストレッチポールやバランスボール等を使った運動など色んなレッスンがあります。

ヘッドやフットやデコルテのマッサージ・フェイシャルエステ等、美容メニューもありますので、

色々お試ししてみて下さいね!

 

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