先日、素敵なご縁をいただきまして、

【三重県トラック協会】様からのご依頼で協会の女性の方々へ

健康と美容のセミナーをさせていただきました。

今回は先方様から

・椅子に座ってできること

・女性のライフワークバランスに関すること

・自律神経に関するワーク

というご要望がありましたので、

・指ヨガ

・スモールボールエクササイズ（椅子ver)

・今後の女性の取り巻く生活環境について

を９０分で構成させていただきました。

最初は、

トラック協会という私の勝手なイメージで

男性的な感覚の方々が多いのかな・・と思っていたのが、大間違い！

とても女性らしくて私もドキドキする魅力的な方々ばかりでございました（すみません！）

講演後はお昼をご一緒させていただき、

色々お話をさせていただきました。

男性業界で活躍されている女性の方々なので、とても芯がしっかりされて、

私も見習いたいなと思う場面があり、また健康意識が大変高く、

講演終了後もとても興味深くご質問をしていただき、

伝える側だった私にとっては、とても達成感のある講演でした。

女性の方々向けの講演会は今回で２回目だそうですが、

今後もこういった機会をたくさん設けていただき、

女性だからできる新しい改革を

進めていただけたらと強く思いました。

今回は本当に素敵な機会をいただきまして、

ありがとうございました。

こんな風にしゃべっているんだ・・・と客観的に自分を見ました・・・（笑）

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