2020年から新しい会場でのレッスンが増えました！

健康なうちに自分の体を知っておくことがとっても大切です。

私はこの５年間で内面的な病をたくさんしました。いわゆる精神ダメージによる病です。

外面的な病は、周りの人にもわかるし、自分でもわかる。

でも内面的な病は、

周りの人もわからなければ、

自分でもわからなかったりする。

とても厄介な病。

気付いた時には

もう手遅れだったりします。

そんな経験をしているからこそ、

こういう指導者という立場の目線から生徒さんを見ると、

黄色信号の方をよく見かけます。

赤信号の方には直接時間をとって話す時間を持つようにしますが、

黄色信号の肩の場合は、

レッスン中にそれとなく、全員に話しているように伝えたりします。

経験者だから伝わる。伝えられると思っています。

病気になってからは病院へ。

健康なうちは、メンテナンスをするためにレッスンへ。

《今日の自分は、今の自分はどうだい？》

って自分の体と対話する方法を

たくさんお伝えします。

自分のことは自分がよーくわかってあげること。

人に頼らず、しっかり向き合えば必ず聞こえる身体の声。

聞いてあげてほしいんです。

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私が行うレッスンは、

とにかく楽しく！をモットーにレッスンを行なっています。

資料もご用意していますので、オリジナルテキストもできますので、

自分テキストとしてご活用ください。

 ♣《レッスンスケジュール》♣

ーー共通事項ーー

持ち物：タオル・飲み物・ヨガマット（あれば）

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《毎月募集中です》

１：ストレスフリースモールボールストレッチ講座

２：KOKYU.巫女舞ストレッチ講座

《注意》月によって、講座が変わることがありますので、サイトで必ず確認をお願いいたします。

https://select-type.com/p/hoshicom/

会場：名古屋星が丘テラスレッスン　

〒4640802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町16-50

星が丘テラス
EAST1階　コミュニティールーム

開催日程：毎月第３金曜日

1部：１０：３０から１２：００

2部：１３：３０から１５：００

受講費：エポカード会員様　無料　非会員様　５００円

教材費：別途1,000円

講座内容：ストレスフリースモールボールストレッチ講座・KOKYU.巫女舞ストレッチ講座

※月によって、実施講座が変わります。詳しくはサイトにてご確認ください。

受講申し込み方法：下記の専用フォームからカレンダーから選択後、必要事項を入力してください。

https://select-type.com/p/hoshicom/

※注意※正式に申し込み完了すると自動返信が来ますので、来なかった場合は下記までお問い合わせください。０９０−４２６４ー５２３１

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《２月２５日から夏編募集スタートします》

巫女舞エクササイズ夏編

会場：栄中日文化センター

〒460-0008　愛知県名古屋市中区栄4-16-36　久屋中日ビル7階

開催日時：毎月第１土曜日

１４：００から１５：３０

受講費：3回講座　9,471円（税込）

講座内容：KOKYU.巫女舞ストレッチ講座（春編・夏編・秋編・冬編季節によって変更）

受講申し込み方法：下記のフォームからお申し込みください。

http://www.chunichi-culture.com/programs/program_183672.html

お問い合わせはこちらから→０１２０−５３−８１６４

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《新講座！》KOKYU.巫女舞ストレッチ講座