スタッフのMEGUMIです！

昨日は暑かったですね！！今日も引き続き、蒸し暑いですね！！

季節が変わる頃は、気温の変化も大きく、体調も崩しやすくなるので、

体調管理には気をつけてお過ごし下さいね！！

こんな時期は、こまめな水分補給と適度な運動で血流促進するのが大事です。

スタジオでは、ストレッチポールやバランスボール等を使った運動など色んなレッスンがあります。

ヘッドやフットやデコルテのマッサージ・フェイシャルエステ等、美容メニューもありますので、

色々お試ししてみて下さいね！