だんだんと暑くなってきましたね

これからの時期、水分補給が必要です!!

喉が渇いたから水分を取ろう

という方は気をつけてください!!

その時点ですでに水分不足になっています

不足すると熱中症など引き起こす可能性が高くなりますので

要注意です!!

こまめに水分補給をしていただくことをオススメします

健康面では基礎代謝が上がったり

美容面では新陳代謝の活性に繋がります。

当スタジオではそのような指導もしながら

レッスンを開催しております

海の見えるサロンスタジオで

お待ちしております♪