水分とってますか？スタッフのMEGUMIです！

2019.01.23

こんちには！！スタッフのMEGUMIです！！

寒くなると水分を飲む量が減ってしまいます！！

寒くなると、血管が細くなり血流も悪くなります！！

それなのに、水分まで減ってしまうと、血がドロドロになります！！

喉がかわいてなくても、こまめに水分をとる様に心がけて下さいね！！

スタジオでは、レッスン後や美容メニュー後にも、水分摂取をすすめています！！

身体を動かした後は血流も良くなるので、水分と一緒に老廃物を流していきましょう！！

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