年明けに【2019年どう過ごしていこうかな？】と

考えてインターネットサーフィンをしていたところ、

こんな文章がたくさん紹介されていました！

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2019年は、まさに「変化の年」です。

「今まで通り」の視点を切り替えて、

新しい道を模索しないと生き残りが難しいかもしれません。

慣習を捨て、「今」と「未来」に添う方法を見極めることが必要といえます。

個人としては、目標や今後の生き方をきちんと定め、本来進みたいと思う未来のみを目指すと、

いい方向に進めるでしょう。

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【変化】というキーワードが多いです。

 

年号も突然変わることになったし、何か変化の年なのかなとは思っていましたが、

実にそうかもしれませんね。

ただ、もう一つ書かれていたことは、

この【変化】をどう変えるかは全て自分次第。

 

このままでいいの。という場合は、特に変化を起こさなくてもいいし、

もし【変化】が必要だと思ったら、動いたらいいそうです。

あなたはどちらですか？

日本人は流れ（流行）に流されやすい人種。

しっかり自分のゴール（目的）を決めて

どのようなナビを設定するかは自分次第です。

何か答えを出したいなと思っている方は、

海に行ってみてください。

昨日書いた記事に理由を書いています。↓

癒しと浄化の力が人生を明るくする！海の効果がすごいんです！

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新しい年を自らで作ってみてくださいね。

1月から3月までプログラムの内容が新しく変わりました！

主に新年末年始に溜まった脂肪を燃焼するためにための構成プログラム内容になっております。

リズムに合わせたエクササイズから

じわりと汗をかくような有酸素運動も盛りだくさんとなっております。

また随時1つずつご紹介をしていきますので

ぜひ参加くださいね！

レッスン内容やご予約はこちらから↓