ボールに包まれるリラクゼーションと関節運動学を体感！

直径26センチのボールを使った関節にアプローチした 運 動 で す 。 肩 こ り ・ 冷 え 性 ・ 更 年 期 ・ 女 性 ホ ル モ ン と い っ た 女性の不調に寄り添った運動法を様々なチェックを行い な が ら 、実 践 し て い き ま す 。 想 像 以 上 の リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン も 体 感 で き ま す 。 こ れ ま で の 体 験 者 の 声 で す 。 ・ 足 の 指 が 開くようになった! ・自分の変化に気づいた! ・腰回りのむ くみがスッキリした! ・視界が広がった!などなど いつも 人気の講座です。 *更衣室はございません、動きやすい服装でお越し下さい。