本日、素敵な会場をお借りしまして、レッスンを実施いたしました！

参加されました方もガーデニングがお好きということで、お庭や植物もとても興味津々でご覧になっておりました！

今日は、

「女性ホルモンストレッチ」「スモールボールストレッチ」を実施いたしました。

ピアノの音色に合わせながら、骨盤周りを動かしたりと心地よい汗を書くことができましたね。

↑こちらの空間をお借りました！↑とっても落ち着く空間でした！

窓から見える中庭が最高に素敵です！！！それがこちら！↓↓

またプライベートのお話などもできましたし、

心も体もリフレッシュしていただけてよかったです。

次回は2月開催予定です！お楽しみに！